連續(xù)三個(gè)多月控制喝水，總算熬過(guò)來(lái)了，從今年九月份下旬開(kāi)始，就進(jìn)入了殘酷式的減肥的狀態(tài)，每一天幾乎渴的不行，發(fā)現(xiàn)對(duì)自己還是蠻狠的，哈哈，居然能夠熬過(guò)那么的長(zhǎng)時(shí)間，可現(xiàn)在總算解脫了，每天可以多喝一點(diǎn)水了。每一天的下午四點(diǎn)左右開(kāi)始就禁止飲水，如果一直呆在室內(nèi)還好，問(wèn)題是有時(shí)候要出去，然后iu導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)量增大，自然就很缺水，需要一些補(bǔ)充水分，但是還得忍住。但是只能用早睡來(lái)熬過(guò)這個(gè)難熬的夜晚，其實(shí)一早醒來(lái)的時(shí)候，反而沒(méi)感覺(jué)特別口渴。今天推薦一首有關(guān)水的音樂(lè)，鄧麗君的《在水一方》。