【映帆音樂(lè)心情】又胖了兩斤多,要控制一下自己的嘴巴了,多聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移視線吧又胖了兩斤多,要控制一下自己的嘴巴了 多聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移視線吧 三個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)減了三十斤左右,真的是很辛苦,但是增肥容易減肥難,這不?這兩天大吃大喝又長(zhǎng)了兩斤,看來(lái)還是得管住自己的嘴,這兩天必須得控制一下,少吃點(diǎn)高熱量的食物了,而且馬上也要快過(guò)年了,又要到了大吃大喝的時(shí)候,這段時(shí)間也要盡量克制不能吃太多東西。今年其實(shí)是有計(jì)劃的,要做的事情有很多,所以一定要努力,當(dāng)自己辛辛苦苦減肥好,吃了兩天又重了這種心情其實(shí)真的很是讓人悲傷的,所以呢,多花點(diǎn)時(shí)間在聽(tīng)音樂(lè)上,少看電視,這樣嘴就可以管得住,不管有多辛苦,盡量控制一下自己吧!加油啦!
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